7pranayama yoga respirație

7Pranayama (respirație app pentru anxietate, stres, insomnie) vă ajută să stați în formă de relief pe plan intern, stresul si calmeaza mintea. Această aplicație funcționează ca un antrenor personal ca antreneaza modul de a controla mișcarea de inhalare și expirație.

Aplicația noastră include:

• Pranayama (sau exerciții de respirație): Diferite pranayamei cu reprezentare în imagini cum să facă exercițiile de respirație în mod eficient.

• Yogasana (sau Yoga): Diferite Posturile poziții de yoga cu etapele lor, beneficii și măsuri de precauție.

• Obiceiuri: 21 de zile de obicei la care includ pachetul de diferite asana yoga și pranayama pentru a vindeca problemele de sănătate + Memento bea apă.

• Dincharya (Program): Unii oameni nu au nici o problemă de sănătate, dar doresc să facă un pachet de asana și pranayama să rămână în formă. Astfel încât acest modul este pentru ei. Ei vor primi notificarea la timp dorită.

Diverse posturi de yoga și pranayama (sau exercițiu de respirație) ajută la îmbunătățirea ratei de ansamblu de fitness interne, circulația sanguină, puterea mentală și inima, îmbunătățește prana, aduce strălucire pe față și reduce greutatea în mod natural.

Fitness este cheia pentru a duce o viață sănătoasă. Exerciții de respirație ajută la menținerea fitness a corpului nostru prin cresterea circulatiei sangelui in organism prin deschiderea canalelor blocate ale corpului nostru.

În timpul practicii prănăyămei folosim cel puțin 80% din plămânii noștri. Deoarece gradul de utilizare a plămânilor este mai mult, fluxul de oxigen pur în sângele nostru crește imediat. Ca și o eficiență rezultat al globulelor rosii creste, prin urmare, ea este benefică pentru întregul corp. Cea mai bună tehnică de relaxare este de a lua respira adanc. 7pranayama app aduce armonie între corp, minte și spirit; ceea ce face un singur punct de vedere fizic, mental si spiritual puternic.

Fiecare parte a corpului nostru este afectat de respirație. Respirație oxigenează corpul nostru, revitaliza organele și joacă rolul important în menținerea corpului nostru de fitness. Așa că respirația disfuncțională este una dintre cele mai importante motive pentru care duce la diverse aspecte legate de sănătate atât de respirație exercițiu ajută să respire în mod eficient și într-o manieră adecvată, astfel încât să se păstreze functiile corpului în ordine.

Mai jos sunt caracteristici cheie ale aplicației: -

BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

* Reducerea grăsime burtă, burtă

* Reducerea de zahăr din sânge, colesterol, IQ, memorie, grăsime, burtă, grăsime burtă

* Excelent pentru pierderea in greutate

* Acest lucru contoare efectele stresului prin încetinirea ritmului cardiac și scăderea tensiunii arteriale, "

* Menține de fitness organism

* Reduce semnele de stres oxidativ în organism.

Ce aplicație include

* App 7pranayama include un tutorial cu privire la modul de utilizare și de exerciții de practică de respirație în mod eficient.

* App 7pranayama ajuta ameliorarea simptomelor de astm si alte probleme de sanatate.

* App 7pranayama reduce semnele stresului oxidativ în organism.

* Tehnica tradițională Prănăyăma App pe Google Play

O altă necesitate de bază pentru a duce o viață sănătoasă în afară de respirație este apa. În viața noastră ocupat noi de multe ori nu cred că de la cerința de apă minimă în corpul nostru, care duce la deshidratare și de a face apa corpul nostru cu deficit. Unul trebuie să ia o cantitate minimă de apă necesară în funcție de greutatea corporală și înălțimea. Aplicația noastră include modulul de apă, de asemenea. Ea dă notificarea să bea apă, la intervale regulate, astfel încât corpul nostru nu se confrunta cu deficit de apă.

Așteptăm cu nerăbdare să vă urez bun venit aici :)

De asemenea, puteți să ne urmăriți pe

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama